|
|
Как избавиться от бессонницы
Многие, наверное, знакомы с этой проблемой, когда ты долго не можешь уснуть, а в голове крутится всякие мысли, приходится ворочаться часами с боку на бок, пытаясь уснуть.
Бессонница может появиться от неприятностей, произошедших днем, от переутомления или, наоборот, перевозбуждения, например, вы приобрели туры на Шри-Ланку и теперь мечтаете, как будете проводить там время.
Вот некоторые способы, которые помогут вам побороть бессонницу, какие-то из них могут показаться забавными, но, тем не менее, они иногда помогают.
- Выработайте привычку встряхивать одеяла и подушки перед сном.
- Перед тем, как уснуть, читайте журналы и книги, которые вам интересны. Чтение перебивает мысли, накопившиеся за прошедший день, и настраивает ваше сознание на положительную волну. Попробуйте этот способ, и вы уснете, держа в руках книжку.
- Каждый раз перед сном формируйте мысль о том, что вы хотите спать и все. На это может уйти несколько лет, зато, как только ваша голова будет касаться подушки, вы сразу же будете проваливаться в сон, и никаких мыслей кроме сна не возникнет.
- Если не можете заснуть, то возьмите иголку средней толщины и, используя ее ушко, почешите ногти большого пальца на обеих ногах. От этих манипуляций вы почувствуете сонливость и тепло. Но не следует увлекаться чесанием и делать это с остервенением.
- Теперь весьма смешной способ, но он правда помогает. Поместите под подушку железный предмет средних размером. К примеру, гаечный ключ. Важно, чтобы предмет был чисто металлический, без каких-либо других материалов. Спать с железякой под подушкой, конечно, забавно, но это, как ни странно, помогает. Поэтому следует попробовать и такой способ борьбы с бессонницей.
- Также можно воспользоваться отрезком ствола осины, имеющему длину 20 сантиметров. Перед этим подержите его около недели на подоконнике солнечной стороны дома, а затем поместите под подушку. Сначала отрезок мешается, но затем к нему привыкаешь. Где-то через месяц поместите его опять под солнце – и снова под подушку.
Все способы желательно использовать отдельно, и не стоит смешивать их между собой. Но если вас мучает бессонница, то все же стоит попробовать каждый из них. Скорее всего, какой-либо из них подойдет. И теперь никакие туры из Саратова, о которых вы мечтаете, не помешают вам спать. Пункты 1 и 3 будут помогать вам уснуть всю оставшуюся жизнь.
Приятных сновидений!
« назад
|
Распродажа колесных дисков
6xR15
PCD: 5x114.3
DIA: 71.6
ET: 48
COLOR: High gloss |
Dezent L
за
2250 руб/штеще» |
|
5xR13
PCD: 4x100
DIA: 54.1
ET: 46
COLOR: BD (черный с полировкой) |
Tech Line 324
за
1400 руб/штеще» |
|
Новости сайта
"Все диски"
10.05.2015
Защита хромированных деталей вашего автомобиля
Сегодня все больше автовладельцев отказывается от применения хромированных бамперов и молдингов, меняя их на пластиковые противоударные накладки. Однако обладателям хромированных деталей автомобиля, нужно позаботиться о должном уходе за ними. |
18.03.2014
Такого еще не было - «BamBoo» от AEZ
Новый дизайн колесного диска AEZ для Rinspeed «BamBoo»
– очередной инновационный продукт появившийся в результате совместной работы
Немецкого производителя легкосплавных дисков AEZ и Швейцарского концепт-бюро
Rinspeed. Для соответствия легкому средиземноморскому дизайну автомобиля был
создан оригинальный диск всего с тремя спицами. Продуманный дизайн диска
отличается тремя крепежными отверстиями и достаточно большим центральным
отверстием из-за чего потребовалось создание диска с массивной центральной
площадью. Цель была достигнута не только благодаря филигранным спицам, но и,
благодаря классическим элементам, таким как ребра охлаждения барабанных
тормозов, а двухцветный дизайн колеса придает завершенный вид колесу и полностью
соответствует общему ретро-стилю автомобиля.
|
12.11.2013
Bentley и Lamborghini объединяются
Компания Bentley и Lamborghini собираются создать первые в истории
существования марок кроссоверы – прототипы новинок (EXP 9F и Urus) уже
были представлены. Между тем, по той причине, что обе компании
принадлежат автопроизводителю Volkswagen, выход новинок на рынок может
задержаться. Европейский кризис добрался и до немецких концернов.
|
05.08.2013
Pirelli обновила линейку шин для грузовых прицепов
Компания Pirelli расширила свой ассортимент шин для прицепов и полуприцепов новой моделью Pirelli ST:01 Base, предназначенной для езды на средние и большие расстояния
|
Статьи
|
|
|
